あるうつ病患者さんの１日

【うつ病患者さんの１日の経過イメージ】




うつ病の患者さんの“うつ状態”は半数近くの人が、朝起きたときに最も強く、その後時間が経つにつれて薄れていく傾向があります。しかし、多くの人が、“うつ状態”が治ったわけではないのに、午後になるとよくなったような錯覚をして頑張ってしまい、翌朝またつらくなる。その繰り返しによって、朝と夕方の格差がどんどん大きくなり、うつ病を悪化させていくそうです。

何となく、思い当たるところはありますか？
人のこころはいつも元気というわけではありません。失恋、仕事でのミス、家族関係などほんの些細な出来事で、落ち込んだり、傷ついたりしてB氏のようにこころが不安定な１日を過ごすこともあります。

しかし、たいていの場合、人は数日もすると回復して、また元気に“頑張ろう”と思える力をもっています。　ところが時に、いつまでも気持ちが沈んだままで復活しないことがあります。

このような状態を“うつ状態”といい、これが２週間以上も続くような場合、うつ病に関わりが出てきます。人のこころは晴れたり、曇ったりを繰り返しながら日々の生活を送っています。